Extra firm tofu — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 153pro 100 g
- Eiweiß
- 16,5 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 3,5 gpro 100 g
- Fett
- 9,4 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (85 g): 130 Kalorien. Pro 100 g: 153 Kalorien, 16,5 g Eiweiß, 9,4 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 85 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 640 kJ / 153 kcal | 544 kJ / 130 kcal (6%) |
| Fett | 9,4 g | 8,0 g (11%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | — | — |
| Kohlenhydrate | 3,5 g | 3,0 g (1%) |
| davon Zucker | — | — |
| Eiweiß | 16,5 g | 14,0 g (28%) |
| Salz | — | — |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Extra firm tofu?
100 g Extra firm tofu enthalten 153 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Extra firm tofu?
100 g Extra firm tofu enthalten 16,471 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Extra firm tofu?
100 g Extra firm tofu enthalten 3,529 g Kohlenhydrate.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
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