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Garnelen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1000g EAN 4037198505853 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
59pro 100 g
Eiweiß
14,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0,3 gpro 100 g
Fett
0,2 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Garnelen 59 Kalorien, 14,1 g Eiweiß und 0,2 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 247 kJ / 59 kcal
Fett 0,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Kohlenhydrate 0,3 g
davon Zucker 0,1 g
Eiweiß 14,1 g
Salz 2,10 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

59 Kalorien in 100 g
Eiweiß14,1 g
Kohlenhydrate0,3 g
Zucker0,1 g
Fett0,2 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Natrium840 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Garnelen?

100 g Garnelen enthalten 59 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Garnelen?

100 g Garnelen enthalten 14,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Garnelen?

100 g Garnelen enthalten 0,35 g Kohlenhydrate. Davon 0,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Garnelen?

100 g Garnelen enthalten 0,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Garnelen?

100 g Garnelen enthalten 840,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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