Schinken Gouda salat — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 130pro 100 g
- Eiweiß
- 4 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 8,8 gpro 100 g
- Fett
- 8,4 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (100 g): 130 Kalorien. Pro 100 g: 130 Kalorien, 4 g Eiweiß, 8,4 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 100 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 544 kJ / 130 kcal | 544 kJ / 130 kcal (7%) |
| Fett | 8,4 g | 8,4 g (12%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,6 g | 1,6 g (8%) |
| Kohlenhydrate | 8,8 g | 8,8 g (3%) |
| davon Zucker | 3,8 g | 3,8 g (4%) |
| Ballaststoffe | 1,8 g | 1,8 g |
| Eiweiß | 4 g | 4 g (8%) |
| Salz | 0,84 g | 0,84 g (14%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
Schinken Gouda salat kaufen
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Wie viele Kalorien hat Schinken Gouda salat?
100 g Schinken Gouda salat enthalten 130 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Schinken Gouda salat?
100 g Schinken Gouda salat enthalten 4,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Schinken Gouda salat?
100 g Schinken Gouda salat enthalten 8,8 g Kohlenhydrate. Davon 3,8 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Schinken Gouda salat?
100 g Schinken Gouda salat enthalten 3,8 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Schinken Gouda salat?
100 g Schinken Gouda salat enthalten 334,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Schinken Gouda salat?
100 g Schinken Gouda salat enthalten 1,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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