Bio- Hafer Brot — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 337pro 100 g
- Eiweiß
- 11,3 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 19,7 gpro 100 g
- Fett
- 21,7 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (500 g): 1685 Kalorien. Pro 100 g: 337 Kalorien, 11,3 g Eiweiß, 21,7 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 500 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1410 kJ / 337 kcal | 7050 kJ / 1685 kcal (84%) |
| Fett | 21,7 g | 108 g (155%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,9 g | 14,5 g (73%) |
| Kohlenhydrate | 19,7 g | 98,5 g (38%) |
| davon Zucker | 3,6 g | 18 g (20%) |
| Ballaststoffe | 8,7 g | 43,5 g |
| Eiweiß | 11,3 g | 56,5 g (113%) |
| Salz | 1,20 g | 6 g (100%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Bio- Hafer Brot?
100 g Bio- Hafer Brot enthalten 337 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Bio- Hafer Brot?
100 g Bio- Hafer Brot enthalten 11,3 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio- Hafer Brot?
100 g Bio- Hafer Brot enthalten 19,7 g Kohlenhydrate. Davon 3,6 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Bio- Hafer Brot?
100 g Bio- Hafer Brot enthalten 3,6 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio- Hafer Brot?
100 g Bio- Hafer Brot enthalten 480,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Bio- Hafer Brot?
100 g Bio- Hafer Brot enthalten 8,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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