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Thunafisch — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4032943460098 Hersteller: Fresh Company Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
208pro 100 g
Eiweiß
11 gpro 100 g
Kohlenhydrate
21 gpro 100 g
Fett
8,8 gpro 100 g

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Pro Portion (180 g): 374 Kalorien. Pro 100 g: 208 Kalorien, 11 g Eiweiß, 8,8 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 180 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 870 kJ / 208 kcal 1566 kJ / 374 kcal (19%)
Fett 8,8 g 15,8 g (23%)
davon gesättigte Fettsäuren 2,3 g 4,1 g (21%)
Kohlenhydrate 21 g 37,8 g (15%)
davon Zucker 2,1 g 3,8 g (4%)
Eiweiß 11 g 19,8 g (40%)
Salz 1,18 g 2,12 g (35%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

208 Kalorien in 100 g
Eiweiß11 g
Kohlenhydrate21 g
Zucker2,1 g
Fett8,8 g
Gesättigte Fettsäuren2,3 g
Natrium472 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Thunafisch?

100 g Thunafisch enthalten 208 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Thunafisch?

100 g Thunafisch enthalten 11,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Thunafisch?

100 g Thunafisch enthalten 21,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Thunafisch?

100 g Thunafisch enthalten 2,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Thunafisch?

100 g Thunafisch enthalten 472,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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