Echtlachs — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 470pro 100 g
- Eiweiß
- 6,5 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 11 gpro 100 g
- Fett
- 44 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (100 g): 470 Kalorien. Pro 100 g: 470 Kalorien, 6,5 g Eiweiß, 44 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 100 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1966 kJ / 470 kcal | 1966 kJ / 470 kcal (24%) |
| Fett | 44 g | 44 g (63%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4 g | 4 g (20%) |
| Kohlenhydrate | 11 g | 11 g (4%) |
| davon Zucker | 4,7 g | 4,7 g (5%) |
| Eiweiß | 6,5 g | 6,5 g (13%) |
| Salz | 0,01 g | 0,01 g (0%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Echtlachs?
100 g Echtlachs enthalten 470 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Echtlachs?
100 g Echtlachs enthalten 6,5 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Echtlachs?
100 g Echtlachs enthalten 11,0 g Kohlenhydrate. Davon 4,7 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Echtlachs?
100 g Echtlachs enthalten 4,7 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Echtlachs?
100 g Echtlachs enthalten 3,8 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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