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Puten-Lyoner — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4031829261408 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
130pro 100 g
Eiweiß
16 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0,5 gpro 100 g
Fett
7,8 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Puten-Lyoner 130 Kalorien, 16 g Eiweiß und 7,8 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 544 kJ / 130 kcal
Fett 7,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,4 g
Kohlenhydrate 0,5 g
davon Zucker 0,5 g
Eiweiß 16 g
Salz 2,20 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

130 Kalorien in 100 g
Eiweiß16 g
Kohlenhydrate0,5 g
Zucker0,5 g
Fett7,8 g
Gesättigte Fettsäuren3,4 g
Natrium880 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Puten-Lyoner?

100 g Puten-Lyoner enthalten 130 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Puten-Lyoner?

100 g Puten-Lyoner enthalten 16,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Puten-Lyoner?

100 g Puten-Lyoner enthalten 0,5 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Puten-Lyoner?

100 g Puten-Lyoner enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Puten-Lyoner?

100 g Puten-Lyoner enthalten 880,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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