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Hafer Dinkel Gebäck — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

180 g EAN 4031386193525 Kekse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
445pro 100 g
Eiweiß
9,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate
62 gpro 100 g
Fett
16 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Hafer Dinkel Gebäck 445 Kalorien, 9,7 g Eiweiß und 16 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1862 kJ / 445 kcal
Fett 16 g
davon gesättigte Fettsäuren 8,7 g
Kohlenhydrate 62 g
davon Zucker 36 g
Eiweiß 9,7 g
Salz 0,41 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

445 Kalorien in 100 g
Eiweiß9,7 g
Kohlenhydrate62 g
Zucker36 g
Fett16 g
Gesättigte Fettsäuren8,7 g
Natrium164 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hafer Dinkel Gebäck?

100 g Hafer Dinkel Gebäck enthalten 445 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Hafer Dinkel Gebäck?

100 g Hafer Dinkel Gebäck enthalten 9,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Hafer Dinkel Gebäck?

100 g Hafer Dinkel Gebäck enthalten 62,0 g Kohlenhydrate. Davon 36,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Hafer Dinkel Gebäck?

100 g Hafer Dinkel Gebäck enthalten 36,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Hafer Dinkel Gebäck?

100 g Hafer Dinkel Gebäck enthalten 164,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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