Alternativen zu Thunfischsalat mit schwarzer Bohne

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

25. 25
    Berida Thunfisch −122 Kalorien+15,4 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren−3,1 g Zucker
    0,2Kalorien 23Eiweiß 1,3Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
26. 26
    iglo Schlemmerfilet Bordelaise −48,6 Kalorien−1,3 g Eiweiß−1,2 g Ges. Fettsäuren−3,1 g Zucker
    73,4Kalorien 6,3Eiweiß 4,2Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
27. 27
    Florette Winter Genus’s −98 Kalorien−5,4 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren−3,1 g Zucker
    24Kalorien 2,2Eiweiß 0,5Fett 0,0Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
28. 28
    deutschesee Tapas »Spanischer Meeresfrüchtemix« +41 Kalorien+2,4 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren−3 g Zucker
    163Kalorien 10Eiweiß 13Fett 2,2Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
29. 29
    Bio Organics Baby Spinat −93,3 Kalorien−5,0 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren−3,0 g Zucker
    28,7Kalorien 2,6Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
30. 30
    Lidl Chicken & bacon pasta salad −16 Kalorien−1,6 g Eiweiß−1 g Ges. Fettsäuren−2,9 g Zucker
    106Kalorien 6Eiweiß 4Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
31. 31
    Viči Gesalzene Heringshappen ';K kartoschke'; in Öl +52 Kalorien+4 g Eiweiß+1,2 g Ges. Fettsäuren−2,9 g Zucker
    174Kalorien 11,6Eiweiß 13,8Fett 2,7Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
32. 32
    Vici Gesalzene Heringshappen in Öl +51 Kalorien+4 g Eiweiß+1,2 g Ges. Fettsäuren−2,9 g Zucker
    173Kalorien 11,6Eiweiß 13,8Fett 2,7Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
33. 33
    Almare Heringshappen +123 Kalorien−0,8 g Eiweiß+1,2 g Ges. Fettsäuren−2,9 g Zucker
    245Kalorien 6,8Eiweiß 21Fett 2,7Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
34. 34
    Nordholmer Heringshappen in Sahnesauce +123 Kalorien−0,8 g Eiweiß+1,2 g Ges. Fettsäuren−2,9 g Zucker
    245Kalorien 6,8Eiweiß 21Fett 2,7Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
35. 35
    Appel LBM - Bratheringe +84 Kalorien+6 g Eiweiß+1,7 g Ges. Fettsäuren−2,9 g Zucker
    206Kalorien 13,6Eiweiß 14,6Fett 3,2Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
36. 36
    Florette Mild & würzig −107 Kalorien−6,3 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren−2,9 g Zucker
    15Kalorien 1,3Eiweiß 0,3Fett 0,0Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
37. 37
    Penny Ready Salat Combo, Nudeln & Hähnchen −87,5 Kalorien−5,7 g Eiweiß−2,9 g Zucker
    34,5Kalorien 1,9Eiweiß 1,4Fett —Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
38. 38
    Nadler Alaska Seelachs Mus +216 Kalorien+3,8 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren−2,8 g Zucker
    338Kalorien 11,4Eiweiß 33Fett 2,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
39. 39
    Nadler Alaska Seelachs Mus +216 Kalorien+3,8 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren−2,8 g Zucker
    338Kalorien 11,4Eiweiß 33Fett 2,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
40. 40
    Pelican Batonnets de colin de l'alaska +76 Kalorien+6,4 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren−2,8 g Zucker
    198Kalorien 14Eiweiß 7,5Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
41. 41
    natsu Edamame und Quinoa Salat −22,7 Kalorien+0,7 g Eiweiß−1,2 g Ges. Fettsäuren−2,8 g Zucker
    99,3Kalorien 8,3Eiweiß 1,5Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
42. 42
    Pelican Filets Gourmet Provençale +53 Kalorien+6,4 g Eiweiß+5,4 g Ges. Fettsäuren−2,8 g Zucker
    175Kalorien 14Eiweiß 11Fett 6,9Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
43. 43
    Iglo Fischfilet mit Leinsamen +88 Kalorien+6,4 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−2,8 g Zucker
    210Kalorien 14Eiweiß 12Fett 1,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
44. 44
    Delifish Forellenfilet +22 Kalorien+15,4 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−2,8 g Zucker
    144Kalorien 23Eiweiß 5,6Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
45. 45
    Aldi Gemüse mit Doradenfilet im Bratbeutel +62 Kalorien+8,6 g Eiweiß+1,3 g Ges. Fettsäuren−2,8 g Zucker
    184Kalorien 16,2Eiweiß 12,6Fett 2,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
46. 46
    Almare Heringshappen +130 Kalorien−1,8 g Eiweiß+1,2 g Ges. Fettsäuren−2,8 g Zucker
    252Kalorien 5,8Eiweiß 22Fett 2,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
47. 47
    Almare Seafood Heringshappen in Dill-Sahne-Sauce +130 Kalorien−1,8 g Eiweiß+1,2 g Ges. Fettsäuren−2,8 g Zucker
    252Kalorien 5,8Eiweiß 22Fett 2,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
48. 48
    Marner Feinkost Heringshappen in Dill-Sahnesauce +130 Kalorien−1,8 g Eiweiß+1,2 g Ges. Fettsäuren−2,8 g Zucker
    252Kalorien 5,8Eiweiß 22Fett 2,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen

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