Steinhauer

Pomidori — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4030011500516 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
31pro 100 g
Eiweiß
0,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate
5,4 gpro 100 g
Fett
0,2 gpro 100 g

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Pro Portion (10 g): 3 Kalorien. Pro 100 g: 31 Kalorien, 0,6 g Eiweiß, 0,2 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 10 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 130 kJ / 31 kcal 13 kJ / 3 kcal (0%)
Fett 0,2 g 0,0 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,0 g (0%)
Kohlenhydrate 5,4 g 0,5 g (0%)
davon Zucker 5,3 g 0,5 g (1%)
Ballaststoffe 1,5 g 0,1 g
Eiweiß 0,6 g 0,1 g (0%)
Salz 15 g 1,50 g (25%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

31 Kalorien in 100 g
Eiweiß0,6 g
Kohlenhydrate5,4 g
Zucker5,3 g
Ballaststoffe1,5 g
Fett0,2 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Natrium6000 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pomidori?

100 g Pomidori enthalten 31 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Pomidori?

100 g Pomidori enthalten 0,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Pomidori?

100 g Pomidori enthalten 5,4 g Kohlenhydrate. Davon 5,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Pomidori?

100 g Pomidori enthalten 5,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Pomidori?

100 g Pomidori enthalten 6000,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Pomidori?

100 g Pomidori enthalten 1,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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Nährwertverteilung

Makronährstoffe

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