steinhauer

Килька — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 4030011310450 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
184pro 100 g
Eiweiß
14 gpro 100 g
Kohlenhydrate
5 gpro 100 g
Fett
12 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Килька 184 Kalorien, 14 g Eiweiß und 12 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 770 kJ / 184 kcal
Fett 12 g
davon gesättigte Fettsäuren 2 g
Kohlenhydrate 5 g
davon Zucker 4 g
Eiweiß 14 g
Salz 1,30 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

184 Kalorien in 100 g
Eiweiß14 g
Kohlenhydrate5 g
Zucker4 g
Fett12 g
Gesättigte Fettsäuren2 g
Natrium520 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Килька?

100 g Килька enthalten 184 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Килька?

100 g Килька enthalten 14,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Килька?

100 g Килька enthalten 5,0 g Kohlenhydrate. Davon 4,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Килька?

100 g Килька enthalten 4,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Килька?

100 g Килька enthalten 520,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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