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Bio Ökiss — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4028112008789 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
244pro 100 g
Eiweiß
10,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate
33,6 gpro 100 g
Fett
6,2 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Bio Ökiss 244 Kalorien, 10,6 g Eiweiß und 6,2 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1021 kJ / 244 kcal
Fett 6,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,8 g
Kohlenhydrate 33,6 g
davon Zucker 4,5 g
Ballaststoffe 5,3 g
Eiweiß 10,6 g
Salz 1,40 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

244 Kalorien in 100 g
Eiweiß10,6 g
Kohlenhydrate33,6 g
Zucker4,5 g
Ballaststoffe5,3 g
Fett6,2 g
Gesättigte Fettsäuren0,8 g
Natrium560 mg

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio Ökiss?

100 g Bio Ökiss enthalten 244 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio Ökiss?

100 g Bio Ökiss enthalten 10,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio Ökiss?

100 g Bio Ökiss enthalten 33,6 g Kohlenhydrate. Davon 4,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio Ökiss?

100 g Bio Ökiss enthalten 4,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio Ökiss?

100 g Bio Ökiss enthalten 560,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bio Ökiss?

100 g Bio Ökiss enthalten 5,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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