Tortilla — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 297pro 100 g
- Eiweiß
- 22 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 30 gpro 100 g
- Fett
- 8,7 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (70 g): 208 Kalorien. Pro 100 g: 297 Kalorien, 22 g Eiweiß, 8,7 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 70 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1243 kJ / 297 kcal | 870 kJ / 208 kcal (10%) |
| Fett | 8,7 g | 6,1 g (9%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,5 g | 1,1 g (5%) |
| Kohlenhydrate | 30 g | 21 g (8%) |
| davon Zucker | 2,3 g | 1,6 g (2%) |
| Ballaststoffe | 8,7 g | 6,1 g |
| Eiweiß | 22 g | 15,4 g (31%) |
| Salz | 1,60 g | 1,12 g (19%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Tortilla?
100 g Tortilla enthalten 297 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Tortilla?
100 g Tortilla enthalten 22,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Tortilla?
100 g Tortilla enthalten 30,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,3 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Tortilla?
100 g Tortilla enthalten 2,3 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Tortilla?
100 g Tortilla enthalten 640,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Tortilla?
100 g Tortilla enthalten 8,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
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