Deutsche Bio

Rote Beete — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 4026813603104 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
55pro 100 g
Eiweiß
0,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate
13 gpro 100 g
Fett
0 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Rote Beete 55 Kalorien, 0,9 g Eiweiß und 0 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 230 kJ / 55 kcal
Fett 0 g
davon gesättigte Fettsäuren —
Kohlenhydrate 13 g
davon Zucker 10 g
Eiweiß 0,9 g
Salz 0,08 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

55 Kalorien in 100 g
Eiweiß0,9 g
Kohlenhydrate13 g
Zucker10 g
Fett0 g
Natrium31 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Rote Beete?

100 g Rote Beete enthalten 55 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Rote Beete?

100 g Rote Beete enthalten 0,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Rote Beete?

100 g Rote Beete enthalten 13,0 g Kohlenhydrate. Davon 10,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Rote Beete?

100 g Rote Beete enthalten 10,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Rote Beete?

100 g Rote Beete enthalten 31,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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