Alternativen zu Kartoffel-Gemüse-Auflauf

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

73. 73
    Deluxe Potato Gratins With Broccoli +73 Kalorien+1,3 g Eiweiß+6,9 g Ges. Fettsäuren
    166Kalorien 3,9Eiweiß 12Fett 8,9Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
74. 74
    iglo Tagliatelle Pilz-Pfanne +64 Kalorien+2,1 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren
    157Kalorien 4,7Eiweiß 6,5Fett 1,9Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
75. 75
    Frosta Wildlachs in Kräuterrahm −6 Kalorien+1,7 g Eiweiß
    87Kalorien 4,3Eiweiß 3Fett —Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
76. 76
    Frosta Wok Pfanne Hähnchen +13 Kalorien+3,3 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren
    106Kalorien 5,9Eiweiß 2,8Fett 1,2Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
77. 77
    Prima Menü Kartoffel-Gemüse-Auflauf +0,8 Kalorien+0,1 g Ges. Fettsäuren
    93,8Kalorien 2,6Eiweiß 5,5Fett 2,1Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
78. 78
    Culinea Westernpfanne +28,6 Kalorien+2,2 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    122Kalorien 4,8Eiweiß 5,3Fett 1,7Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
79. 79
    Vitasia Bami Goreng +18 Kalorien+3,7 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    111Kalorien 6,3Eiweiß 2,6Fett 0,4Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
80. 80
    Jeden Tag Frühlingsrollen +92 Kalorien+3,6 g Eiweiß−1,2 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    185Kalorien 6,2Eiweiß 6,6Fett 0,8Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
81. 81
    Gut & Günstig Königsberger Klopse +38 Kalorien+4,0 g Eiweiß+2,2 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    131Kalorien 6,6Eiweiß 9Fett 4,2Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
82. 82
    Mein Menü Königsberger Klopse +29 Kalorien+4,0 g Eiweiß+1,6 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    122Kalorien 6,6Eiweiß 8Fett 3,6Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
83. 83
    Ökoland Nasi Goreng −2 Kalorien+3,9 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    91Kalorien 6,5Eiweiß 1,7Fett 0,3Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
84. 84
    Star Frost Nudel Frikadellen Pfanne +50 Kalorien+2,1 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    143Kalorien 4,7Eiweiß 6,3Fett 1,4Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
85. 85
    Aldi Pasta Quattro Formaggi +42 Kalorien+3,5 g Eiweiß+1,4 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    135Kalorien 6,1Eiweiß 6,6Fett 3,4Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
86. 86
    Deluxe Potato gratin +73 Kalorien+1,7 g Eiweiß+6,4 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    166Kalorien 4,3Eiweiß 11Fett 8,4Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
87. 87
    FRoSTA Tortellini Käse-Sahne (vegetarisch) +39 Kalorien+1,6 g Eiweiß+2,3 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    132Kalorien 4,2Eiweiß 7,4Fett 4,3Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
88. 88
    Frosta Veggie Schlemmerfilet à la Bordelaise +149 Kalorien+3,4 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    242Kalorien 6Eiweiß 14,9Fett 1,8Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
89. 89
    Chene D'Argent Westernpfanne +335 Kalorien+2,2 g Eiweiß−1 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    428Kalorien 4,8Eiweiß 3,2Fett 1Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
90. 90
    FRoSTA Zwiebel-Sahne-Hähnchen mit Spätzle +26 Kalorien+3,3 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    119Kalorien 5,9Eiweiß 4,9Fett 2,9Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
91. 91
    Culinea Hühnerfrikassee −6,6 Kalorien+8,4 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    86,4Kalorien 11Eiweiß 2,7Fett 1,3Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
92. 92
    Vitasia Chicken Teriyaki Style Cauliflower with Vegetables and Liquid Seasoned Chicken −37 Kalorien+3,8 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    56Kalorien 6,4Eiweiß 1,5Fett 1,5Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
93. 93
    iglo Gnocchi mit Blattspinat +54 Kalorien+1,6 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    147Kalorien 4,2Eiweiß 6,2Fett 1,6Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
94. 94
    Chef Select Gratin de Pommes de Terre & Brocolis Express +22 Kalorien+0,8 g Eiweiß+0,2 g Zucker
    115Kalorien 3,4Eiweiß 7,4Fett 2Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
95. 95
    Toque du chef Paëlla royale +3 Kalorien+2,5 g Eiweiß−1,2 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    96Kalorien 5,1Eiweiß 2,3Fett 0,8Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
96. 96
    La Finesse Menü-Variant GmbH Schweinegulasch −4 Kalorien+6,4 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    89Kalorien 9Eiweiß 3,8Fett 1,1Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen

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