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Weizen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1000g EAN 4022381100182 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
327pro 100 g
Eiweiß
11,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate
59,6 gpro 100 g
Fett
1,8 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 327 Kalorien. Pro 100 g: 327 Kalorien, 11,4 g Eiweiß, 1,8 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1368 kJ / 327 kcal 1368 kJ / 327 kcal (16%)
Fett 1,8 g 1,8 g (3%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,3 g 0,3 g (2%)
Kohlenhydrate 59,6 g 59,6 g (23%)
davon Zucker 0,6 g 0,6 g (1%)
Eiweiß 11,4 g 11,4 g (23%)
Salz 0,02 g 0,02 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

327 Kalorien in 100 g
Eiweiß11,4 g
Kohlenhydrate59,6 g
Zucker0,6 g
Fett1,8 g
Gesättigte Fettsäuren0,3 g
Natrium8 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Weizen?

100 g Weizen enthalten 327 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Weizen?

100 g Weizen enthalten 11,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Weizen?

100 g Weizen enthalten 59,6 g Kohlenhydrate. Davon 0,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Weizen?

100 g Weizen enthalten 0,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Weizen?

100 g Weizen enthalten 8,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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