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Pommes Frites — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

100g EAN 4021851010013 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
147pro 100 g
Eiweiß
2,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
25 gpro 100 g
Fett
3,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Pommes Frites 147 Kalorien, 2,5 g Eiweiß und 3,5 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 615 kJ / 147 kcal
Fett 3,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,4 g
Kohlenhydrate 25 g
davon Zucker 1 g
Eiweiß 2,5 g
Salz 0,04 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

147 Kalorien in 100 g
Eiweiß2,5 g
Kohlenhydrate25 g
Zucker1 g
Zugesetzter Zucker0 g
Fett3,5 g
Gesättigte Fettsäuren0,4 g
Natrium16 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

15 20 Minuten Zubereiten, Bockofen Vorheizen, Empfohlene Aufbewahrung Zu Hause, Fach Oder Eiswurfel Fach Fach, Fach Oder Tiefkuhltruhe Bei, Fett Auf Maximal 175 Cerhitzen, Mit Backpopier

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pommes Frites?

100 g Pommes Frites enthalten 147 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Pommes Frites?

100 g Pommes Frites enthalten 2,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Pommes Frites?

100 g Pommes Frites enthalten 25,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Pommes Frites?

100 g Pommes Frites enthalten 1,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Pommes Frites?

100 g Pommes Frites enthalten 16,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Pommes Frites?

Die Hauptzutaten von Pommes Frites sind: 15 20 Minuten Zubereiten, Bockofen Vorheizen, Empfohlene Aufbewahrung Zu Hause, Fach Oder Eiswurfel Fach Fach, Fach Oder Tiefkuhltruhe Bei.

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Verarbeitungsgrad

2
Gering verarbeitet
7 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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