Alternativen zu Panko

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

49. 49
    Leimer Paniermehl +3 Kalorien+1 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    355Kalorien 14Eiweiß 1,5Fett 0,4Ges. Fettsäuren 3Zucker Vergleichen Alternativen
50. 50
    Brot Paniermehl +3 Kalorien+0,6 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    355Kalorien 13,6Eiweiß 1,5Fett 0,4Ges. Fettsäuren 3Zucker Vergleichen Alternativen
51. 51
    O’Food Chapelure Panko +48 Kalorien+0,3 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
    400Kalorien 13,3Eiweiß 3,3Fett 0Ges. Fettsäuren 3,3Zucker Vergleichen Alternativen
52. 52
    Gut & Günstig Tortenguss - klar −55 Kalorien−13,0 g Eiweiß−0,3 g Zucker
    297Kalorien 0,0Eiweiß 0Fett —Ges. Fettsäuren 3,7Zucker Vergleichen Alternativen
53. 53
    Knorr Mélange pour panure +19 Kalorien+4 g Eiweiß+1,8 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    371Kalorien 17Eiweiß 7,7Fett 2,4Ges. Fettsäuren 4,1Zucker Vergleichen Alternativen
54. 54
    Lobo Panko Soft Finished Flakes of Bread Crumbs +74 Kalorien−1 g Eiweiß+5,7 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    426Kalorien 12Eiweiß 7,5Fett 6,3Ges. Fettsäuren 4,1Zucker Vergleichen Alternativen
55. 55
    Alnatura Dinkelsemmelbrösel +6 Kalorien−2 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    358Kalorien 11Eiweiß 1,1Fett 0,7Ges. Fettsäuren 4,2Zucker Vergleichen Alternativen
56. 56
    M-Budget Panure +6 Kalorien−1 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    358Kalorien 12Eiweiß 1,4Fett 0,2Ges. Fettsäuren 4,2Zucker Vergleichen Alternativen
57. 57
    Rewe Ja Tortenguss −56 Kalorien−12,5 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
    296Kalorien 0,5Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 4,3Zucker Vergleichen Alternativen
58. 58
    Leimer Paniermehl Extra Gold Mit Paprika +5 Kalorien−0,8 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
    357Kalorien 12,2Eiweiß 1,9Fett 0,4Ges. Fettsäuren 4,3Zucker Vergleichen Alternativen
59. 59
    Back Family Tortenguss Klar −55 Kalorien−12,5 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
    297Kalorien 0,5Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 4,3Zucker Vergleichen Alternativen
60. 60
    Belbake chapelure +5 Kalorien+0,3 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
    357Kalorien 13Eiweiß 1,6Fett 0,9Ges. Fettsäuren 4,4Zucker Vergleichen Alternativen
61. 61
    Gut & Günstig Paniermehl +5 Kalorien−0,2 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
    357Kalorien 13Eiweiß 1,6Fett 0,4Ges. Fettsäuren 4,4Zucker Vergleichen Alternativen
62. 62
    Penny Paniermehl +5 Kalorien−0,2 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
    357Kalorien 13Eiweiß 1,6Fett 0,4Ges. Fettsäuren 4,4Zucker Vergleichen Alternativen
63. 63
    Jeden Tag Paniermehl +5 Kalorien−0,2 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
    357Kalorien 13Eiweiß 1,6Fett 0,4Ges. Fettsäuren 4,4Zucker Vergleichen Alternativen
64. 64
    Korn Mühle Paniermehl +5 Kalorien−0,2 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
    357Kalorien 13Eiweiß 1,6Fett 0,4Ges. Fettsäuren 4,4Zucker Vergleichen Alternativen
65. 65
    Coop Paniermehl +6 Kalorien−1 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
    358Kalorien 12Eiweiß 1,3Fett 0,4Ges. Fettsäuren 4,4Zucker Vergleichen Alternativen
66. 66
    ja Paniermehl +5 Kalorien−0,2 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
    357Kalorien 13Eiweiß 1,6Fett 0,4Ges. Fettsäuren 4,4Zucker Vergleichen Alternativen
67. 67
    Belbake Paniermehl +5 Kalorien−0,2 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
    357Kalorien 13Eiweiß 1,6Fett 0,4Ges. Fettsäuren 4,4Zucker Vergleichen Alternativen
68. 68
    Rewe Paniermehl lose Tupperbox +5 Kalorien−0,2 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
    357Kalorien 13Eiweiß 1,6Fett 0,4Ges. Fettsäuren 4,4Zucker Vergleichen Alternativen
69. 69
    Sonnenstrahl +4 Kalorien−1 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
    356Kalorien 12Eiweiß 1,3Fett 0,4Ges. Fettsäuren 4,4Zucker Vergleichen Alternativen
70. 70
    Kaufland Classic Feines Paniermehl −2 Kalorien−1 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
    350Kalorien 12Eiweiß 1,4Fett 0,2Ges. Fettsäuren 4,5Zucker Vergleichen Alternativen
71. 71
    ja ja Paniermehl −2 Kalorien−0,6 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
    350Kalorien 12,4Eiweiß 1,4Fett 0,2Ges. Fettsäuren 4,5Zucker Vergleichen Alternativen
72. 72
    K-Classic Paniermehl −2 Kalorien−1 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
    350Kalorien 12Eiweiß 1,4Fett 0,2Ges. Fettsäuren 4,5Zucker Vergleichen Alternativen

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