Zwergenwiese

Smoto — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4019736014560 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
218pro 100 g
Eiweiß
4,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate
6,3 gpro 100 g
Fett
19 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Smoto 218 Kalorien, 4,6 g Eiweiß und 19 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 912 kJ / 218 kcal
Fett 19 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,7 g
Kohlenhydrate 6,3 g
davon Zucker 4,6 g
Ballaststoffe 2,5 g
Eiweiß 4,6 g
Salz 0,98 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

218 Kalorien in 100 g
Eiweiß4,6 g
Kohlenhydrate6,3 g
Zucker4,6 g
Ballaststoffe2,5 g
Fett19 g
Gesättigte Fettsäuren1,7 g
Natrium393 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Smoto?

100 g Smoto enthalten 218 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Smoto?

100 g Smoto enthalten 4,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Smoto?

100 g Smoto enthalten 6,3 g Kohlenhydrate. Davon 4,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Smoto?

100 g Smoto enthalten 4,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Smoto?

100 g Smoto enthalten 393,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Smoto?

100 g Smoto enthalten 2,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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