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Griechische Pfanne — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

170g EAN 4019339641125 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
344pro 100 g
Eiweiß
20 gpro 100 g
Kohlenhydrate
56 gpro 100 g
Fett
2,7 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Griechische Pfanne 344 Kalorien, 20 g Eiweiß und 2,7 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1439 kJ / 344 kcal
Fett 2,7 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,6 g
Kohlenhydrate 56 g
davon Zucker 6,9 g
Ballaststoffe 7,1 g
Eiweiß 20 g
Salz 3,20 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

344 Kalorien in 100 g
Eiweiß20 g
Kohlenhydrate56 g
Zucker6,9 g
Ballaststoffe7,1 g
Fett2,7 g
Gesättigte Fettsäuren0,6 g
Natrium1280 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Griechische Pfanne?

100 g Griechische Pfanne enthalten 344 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Griechische Pfanne?

100 g Griechische Pfanne enthalten 20,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Griechische Pfanne?

100 g Griechische Pfanne enthalten 56,0 g Kohlenhydrate. Davon 6,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Griechische Pfanne?

100 g Griechische Pfanne enthalten 6,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Griechische Pfanne?

100 g Griechische Pfanne enthalten 1280,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Griechische Pfanne?

100 g Griechische Pfanne enthalten 7,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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