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Kichererbsen Reis — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250g EAN 4019339440087 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
362pro 100 g
Eiweiß
24 gpro 100 g
Kohlenhydrate
49 gpro 100 g
Fett
5,9 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Kichererbsen Reis 362 Kalorien, 24 g Eiweiß und 5,9 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1515 kJ / 362 kcal
Fett 5,9 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,9 g
Kohlenhydrate 49 g
davon Zucker 3,7 g
Ballaststoffe 9,9 g
Eiweiß 24 g
Salz 0,01 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

362 Kalorien in 100 g
Eiweiß24 g
Kohlenhydrate49 g
Zucker3,7 g
Ballaststoffe9,9 g
Fett5,9 g
Gesättigte Fettsäuren0,9 g
Natrium4 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kichererbsen Reis?

100 g Kichererbsen Reis enthalten 362 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kichererbsen Reis?

100 g Kichererbsen Reis enthalten 24,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kichererbsen Reis?

100 g Kichererbsen Reis enthalten 49,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kichererbsen Reis?

100 g Kichererbsen Reis enthalten 3,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kichererbsen Reis?

100 g Kichererbsen Reis enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Kichererbsen Reis?

100 g Kichererbsen Reis enthalten 9,9 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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