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Erdnüsse — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

750g EAN 4018905451649 Erdnüsse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
609pro 100 g
Eiweiß
25,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate
9,5 gpro 100 g
Fett
52 gpro 100 g

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Pro Portion (30 g): 183 Kalorien. Pro 100 g: 609 Kalorien, 25,8 g Eiweiß, 52 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 30 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 2549 kJ / 609 kcal 765 kJ / 183 kcal (9%)
Fett 52 g 15,6 g (22%)
davon gesättigte Fettsäuren 9,9 g 3,0 g (15%)
Kohlenhydrate 9,5 g 2,9 g (1%)
davon Zucker 5,7 g 1,7 g (2%)
Eiweiß 25,8 g 7,7 g (15%)
Salz 0,13 g 0,04 g (1%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

609 Kalorien in 100 g
Eiweiß25,8 g
Kohlenhydrate9,5 g
Zucker5,7 g
Zugesetzter Zucker0 g
Fett52 g
Gesättigte Fettsäuren9,9 g
Natrium52 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Erdnüsse In Der Schale

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Erdnüsse?

100 g Erdnüsse enthalten 609 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Erdnüsse?

100 g Erdnüsse enthalten 25,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Erdnüsse?

100 g Erdnüsse enthalten 9,5 g Kohlenhydrate. Davon 5,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Erdnüsse?

100 g Erdnüsse enthalten 5,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Erdnüsse?

100 g Erdnüsse enthalten 52,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Erdnüsse?

Die Hauptzutaten von Erdnüsse sind: Erdnüsse In Der Schale.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
1 Zutat
UnverarbeitetHochverarbeitet

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