Niklas

Steinpilze — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

12g EAN 4018714380352 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
269pro 100 g
Eiweiß
30 gpro 100 g
Kohlenhydrate
4,1 gpro 100 g
Fett
3,2 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Steinpilze 269 Kalorien, 30 g Eiweiß und 3,2 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1125 kJ / 269 kcal
Fett 3,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,8 g
Kohlenhydrate 4,1 g
davon Zucker 2,3 g
Ballaststoffe 0 g
Eiweiß 30 g
Salz 0,04 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

269 Kalorien in 100 g
Eiweiß30 g
Kohlenhydrate4,1 g
Zucker2,3 g
Ballaststoffe0 g
Fett3,2 g
Gesättigte Fettsäuren0,8 g
Natrium16 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Steinpilze?

100 g Steinpilze enthalten 269 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Steinpilze?

100 g Steinpilze enthalten 30,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Steinpilze?

100 g Steinpilze enthalten 4,1 g Kohlenhydrate. Davon 2,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Steinpilze?

100 g Steinpilze enthalten 2,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Steinpilze?

100 g Steinpilze enthalten 16,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Steinpilze?

100 g Steinpilze enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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