Niklas

Champignons — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

300g EAN 4018714212417 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
30pro 100 g
Eiweiß
5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0,7 gpro 100 g
Fett
0,1 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 30 Kalorien. Pro 100 g: 30 Kalorien, 5 g Eiweiß, 0,1 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 126 kJ / 30 kcal 126 kJ / 30 kcal (2%)
Fett 0,1 g 0,1 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren — —
Kohlenhydrate 0,7 g 0,7 g (0%)
davon Zucker 0,5 g 0,5 g (1%)
Eiweiß 5 g 5 g (10%)
Salz 0,02 g 0,02 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

30 Kalorien in 100 g
Eiweiß5 g
Kohlenhydrate0,7 g
Zucker0,5 g
Fett0,1 g
Natrium8 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Champignons?

100 g Champignons enthalten 30 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Champignons?

100 g Champignons enthalten 5,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Champignons?

100 g Champignons enthalten 0,7 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Champignons?

100 g Champignons enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Champignons?

100 g Champignons enthalten 8,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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