Risotto alla milanese — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 379pro 100 g
- Eiweiß
- 8,4 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 75 gpro 100 g
- Fett
- 4,8 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (175 g): 663 Kalorien. Pro 100 g: 379 Kalorien, 8,4 g Eiweiß, 4,8 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 175 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1586 kJ / 379 kcal | 2775 kJ / 663 kcal (33%) |
| Fett | 4,8 g | 8,4 g (12%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 g | 0,9 g (4%) |
| Kohlenhydrate | 75 g | 131 g (50%) |
| davon Zucker | 4,5 g | 7,9 g (9%) |
| Ballaststoffe | 1,3 g | 2,3 g |
| Eiweiß | 8,4 g | 14,7 g (29%) |
| Salz | 15 g | 26,25 g (438%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Risotto alla milanese?
100 g Risotto alla milanese enthalten 379 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Risotto alla milanese?
100 g Risotto alla milanese enthalten 8,4 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Risotto alla milanese?
100 g Risotto alla milanese enthalten 75,0 g Kohlenhydrate. Davon 4,5 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Risotto alla milanese?
100 g Risotto alla milanese enthalten 4,5 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Risotto alla milanese?
100 g Risotto alla milanese enthalten 6000,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Risotto alla milanese?
100 g Risotto alla milanese enthalten 1,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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