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Raspberries — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 11678298 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
55pro 100 g
Eiweiß
1,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate
12,3 gpro 100 g
Fett
0,7 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 55 Kalorien. Pro 100 g: 55 Kalorien, 1,3 g Eiweiß, 0,7 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 230 kJ / 55 kcal 230 kJ / 55 kcal (3%)
Fett 0,7 g 0,7 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren — —
Kohlenhydrate 12,3 g 12,3 g (5%)
davon Zucker 4,7 g 4,7 g (5%)
Ballaststoffe 6,8 g 6,8 g
Eiweiß 1,3 g 1,3 g (3%)
Salz — —

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

55 Kalorien in 100 g
Eiweiß1,3 g
Kohlenhydrate12,3 g
Zucker4,7 g
Ballaststoffe6,8 g
Fett0,7 g
Calcium26 mg
Kalium160 mg
Eisen0,7 mg
Vitamin A3 mcg
Vitamin C27 mg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Raspberries?

100 g Raspberries enthalten 55 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Raspberries?

100 g Raspberries enthalten 1,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Raspberries?

100 g Raspberries enthalten 12,3 g Kohlenhydrate. Davon 4,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Raspberries?

100 g Raspberries enthalten 4,7 g Zucker.

Wie viele Ballaststoffe enthält Raspberries?

100 g Raspberries enthalten 6,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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