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Bio Eier — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4016607100728 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
153pro 100 g
Eiweiß
13 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0,6 gpro 100 g
Fett
11 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Bio Eier 153 Kalorien, 13 g Eiweiß und 11 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 640 kJ / 153 kcal
Fett 11 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,3 g
Kohlenhydrate 0,6 g
davon Zucker —
Eiweiß 13 g
Salz 0,32 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

153 Kalorien in 100 g
Eiweiß13 g
Kohlenhydrate0,6 g
Fett11 g
Gesättigte Fettsäuren3,3 g
Natrium128 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio Eier?

100 g Bio Eier enthalten 153 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio Eier?

100 g Bio Eier enthalten 13,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio Eier?

100 g Bio Eier enthalten 0,6 g Kohlenhydrate.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio Eier?

100 g Bio Eier enthalten 128,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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