Quinoa a la mexicaine — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 383pro 100 g
- Eiweiß
- 13,3 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 51,1 gpro 100 g
- Fett
- 13,9 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro 100 g enthält Quinoa a la mexicaine 383 Kalorien, 13,3 g Eiweiß und 13,9 g Fett.
Nährwerte
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 1602 kJ / 383 kcal |
| Fett | 13,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 g |
| Kohlenhydrate | 51,1 g |
| davon Zucker | 16,7 g |
| Ballaststoffe | 4 g |
| Eiweiß | 13,3 g |
| Salz | 5,30 g |
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Quinoa a la mexicaine?
100 g Quinoa a la mexicaine enthalten 383 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Quinoa a la mexicaine?
100 g Quinoa a la mexicaine enthalten 13,3 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Quinoa a la mexicaine?
100 g Quinoa a la mexicaine enthalten 51,1 g Kohlenhydrate. Davon 16,7 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Quinoa a la mexicaine?
100 g Quinoa a la mexicaine enthalten 16,7 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Quinoa a la mexicaine?
100 g Quinoa a la mexicaine enthalten 2120,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Quinoa a la mexicaine?
100 g Quinoa a la mexicaine enthalten 4,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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