Pudding — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 76pro 100 g
- Eiweiß
- 1,2 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 15,7 gpro 100 g
- Fett
- 0,9 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (125 g): 95 Kalorien. Pro 100 g: 76 Kalorien, 1,2 g Eiweiß, 0,9 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 125 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 318 kJ / 76 kcal | 397 kJ / 95 kcal (5%) |
| Fett | 0,9 g | 1,1 g (2%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,9 g | 1,1 g (6%) |
| Kohlenhydrate | 15,7 g | 19,6 g (8%) |
| davon Zucker | 12,2 g | 15,2 g (17%) |
| Eiweiß | 1,2 g | 1,5 g (3%) |
| Salz | 0,50 g | 0,62 g (10%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Pudding?
100 g Pudding enthalten 76 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Pudding?
100 g Pudding enthalten 1,2 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Pudding?
100 g Pudding enthalten 15,7 g Kohlenhydrate. Davon 12,2 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Pudding?
100 g Pudding enthalten 12,2 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Pudding?
100 g Pudding enthalten 198,4 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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