Alternativen zu Mungobohnen

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Lakeside Black beans frijoles negros +55,6 Kalorien+2,7 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
   84,6Kalorien 4,6Eiweiß 0,4Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   TRS Boiled black beans +28 Kalorien+2,2 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
   57Kalorien 4,1Eiweiß 0,6Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   TRS Boiled butter beans +71,4 Kalorien+2,4 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
   100Kalorien 4,3Eiweiß 0,5Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   TRS Boiled Red Kidney Beans +193 Kalorien+2,5 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
   222Kalorien 4,4Eiweiß 0,3Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Glory Foods Butter Beans, Southern Style +48 Kalorien+2,7 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
   77Kalorien 4,6Eiweiß 1,1Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Mara Ceci Indiani (Kala Chana) +46 Kalorien+3,3 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
   75Kalorien 5,2Eiweiß 1,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   La Palma Fagioli +39 Kalorien+2,1 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
   68Kalorien 4Eiweiß 0,5Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   HAK Hak Zwarte Bonen / Haricots Noir +111 Kalorien+6,2 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
   140Kalorien 8,1Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   delikatessa Kichererbsen +49 Kalorien+3,0 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
   78Kalorien 4,9Eiweiß 1,3Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Mis anadolum Kichererbsen +113 Kalorien+5,2 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
    142Kalorien 7,1Eiweiß 0,5Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Suntat Kichererbsen (eingelegt) +43 Kalorien+2,4 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
    72Kalorien 4,3Eiweiß 1,3Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Ja! Kidney Bohnen +66 Kalorien+5 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
    95Kalorien 6,9Eiweiß 0,7Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Agatos Lentilles +25 Kalorien+2,1 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
    54Kalorien 4Eiweiß 0,3Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Mr Organic Organic Mixed Beans +29 Kalorien+2,3 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
    58Kalorien 4,2Eiweiß 0,7Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Golden Sun Orge mondé et lentilles +142 Kalorien+7,1 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
    171Kalorien 9Eiweiß 2,7Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    mis Anadolum Pois Chiches +113 Kalorien+2,2 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
    142Kalorien 4,1Eiweiß 0,5Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    real-quality Schwarze Bohnen +69 Kalorien+4,7 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
    98Kalorien 6,6Eiweiß 0,7Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Hak Tuinboontjes +16 Kalorien+3,1 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
    45Kalorien 5Eiweiß —Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Metelliana L-Linsen gekocht +86 Kalorien+3,0 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
    115Kalorien 4,9Eiweiß —Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,0Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Coroos Conserven Linsen mit Suppengrün +65 Kalorien+5 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−2,4 g Zucker
    94Kalorien 6,9Eiweiß 0,7Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    REWE Beste Wahl Linsen mit suppengrün +57 Kalorien+5 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−2,4 g Zucker
    86Kalorien 6,9Eiweiß 0,7Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Ernte Krone Petits pois et carottes −9 Kalorien+0,4 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−2,4 g Zucker
    20Kalorien 2,3Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Metelliana Metelliana Beans White Cannellini +87 Kalorien+4,9 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−2,2 g Zucker
    116Kalorien 6,8Eiweiß 0,4Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    REWE Beste Wahl Braune Linsen +58 Kalorien+3,6 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−2,2 g Zucker
    87Kalorien 5,5Eiweiß 0,3Fett 0Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen

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