Black Beans natural — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 156pro 100 g
- Eiweiß
- 9,8 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 29 gpro 100 g
- Fett
- 0,7 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (265 g): 413 Kalorien. Pro 100 g: 156 Kalorien, 9,8 g Eiweiß, 0,7 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 265 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 653 kJ / 156 kcal | 1730 kJ / 413 kcal (21%) |
| Fett | 0,7 g | 1,9 g (3%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g | 0,5 g (3%) |
| Kohlenhydrate | 29 g | 76,8 g (30%) |
| davon Zucker | 1,6 g | 4,2 g (5%) |
| Ballaststoffe | 7 g | 18,6 g |
| Eiweiß | 9,8 g | 26,0 g (52%) |
| Salz | 0,00 g | 0,00 g (0%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Black Beans natural?
100 g Black Beans natural enthalten 156 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Black Beans natural?
100 g Black Beans natural enthalten 9,8 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Black Beans natural?
100 g Black Beans natural enthalten 29,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,6 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Black Beans natural?
100 g Black Beans natural enthalten 1,6 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Black Beans natural?
100 g Black Beans natural enthalten 0,6 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Black Beans natural?
100 g Black Beans natural enthalten 7,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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