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Oliven — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 4013200105488 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
141pro 100 g
Eiweiß
1,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate
1 gpro 100 g
Fett
14 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Oliven 141 Kalorien, 1,6 g Eiweiß und 14 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 590 kJ / 141 kcal
Fett 14 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,6 g
Kohlenhydrate 1 g
davon Zucker 0 g
Eiweiß 1,6 g
Salz 3,64 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

141 Kalorien in 100 g
Eiweiß1,6 g
Kohlenhydrate1 g
Zucker0 g
Fett14 g
Gesättigte Fettsäuren2,6 g
Natrium1456 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Oliven?

100 g Oliven enthalten 141 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Oliven?

100 g Oliven enthalten 1,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Oliven?

100 g Oliven enthalten 1,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Oliven?

100 g Oliven enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Oliven?

100 g Oliven enthalten 1456,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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