Savoiardi

Lady fingers — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 874875001093 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
383pro 100 g
Eiweiß
7,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate
78,3 gpro 100 g
Fett
3,3 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 383 Kalorien. Pro 100 g: 383 Kalorien, 7,9 g Eiweiß, 3,3 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1603 kJ / 383 kcal 1603 kJ / 383 kcal (19%)
Fett 3,3 g 3,3 g (5%)
davon gesättigte Fettsäuren 1 g 1 g (5%)
Kohlenhydrate 78,3 g 78,3 g (30%)
davon Zucker 42 g 42 g (47%)
Eiweiß 7,9 g 7,9 g (16%)
Salz 0,20 g 0,20 g (3%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

383 Kalorien in 100 g
Eiweiß7,9 g
Kohlenhydrate78,3 g
Zucker42 g
Fett3,3 g
Gesättigte Fettsäuren1 g
Cholesterin20 mg
Natrium80 mg
Calcium20 mg
Eisen0,4 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lady fingers?

100 g Lady fingers enthalten 383 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Lady fingers?

100 g Lady fingers enthalten 7,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Lady fingers?

100 g Lady fingers enthalten 78,3 g Kohlenhydrate. Davon 42,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Lady fingers?

100 g Lady fingers enthalten 42,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Lady fingers?

100 g Lady fingers enthalten 80,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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