Fleischsalat — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 274pro 100 g
- Eiweiß
- 5,4 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 5,6 gpro 100 g
- Fett
- 25,5 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (250 g): 685 Kalorien. Pro 100 g: 274 Kalorien, 5,4 g Eiweiß, 25,5 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 250 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1146 kJ / 274 kcal | 2866 kJ / 685 kcal (34%) |
| Fett | 25,5 g | 63,8 g (91%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,6 g | 11,5 g (57%) |
| Kohlenhydrate | 5,6 g | 14 g (5%) |
| davon Zucker | 1,8 g | 4,5 g (5%) |
| Eiweiß | 5,4 g | 13,5 g (27%) |
| Salz | 3,50 g | 8,75 g (146%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Fleischsalat?
100 g Fleischsalat enthalten 274 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Fleischsalat?
100 g Fleischsalat enthalten 5,4 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Fleischsalat?
100 g Fleischsalat enthalten 5,6 g Kohlenhydrate. Davon 1,8 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Fleischsalat?
100 g Fleischsalat enthalten 1,8 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Fleischsalat?
100 g Fleischsalat enthalten 1400,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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