Datteln — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 290pro 100 g
- Eiweiß
- 1,9 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 65 gpro 100 g
- Fett
- 0,5 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (10 g): 29 Kalorien. Pro 100 g: 290 Kalorien, 1,9 g Eiweiß, 0,5 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 10 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1213 kJ / 290 kcal | 121 kJ / 29 kcal (1%) |
| Fett | 0,5 g | 0,1 g (0%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 g | 0,0 g (0%) |
| Kohlenhydrate | 65 g | 6,5 g (3%) |
| davon Zucker | 64 g | 6,4 g (7%) |
| Eiweiß | 1,9 g | 0,2 g (0%) |
| Salz | 0,09 g | 0,01 g (0%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Datteln?
100 g Datteln enthalten 290 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Datteln?
100 g Datteln enthalten 1,9 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Datteln?
100 g Datteln enthalten 65,0 g Kohlenhydrate. Davon 64,0 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Datteln?
100 g Datteln enthalten 64,0 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Datteln?
100 g Datteln enthalten 36,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
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