Cashew Kerne — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 593pro 100 g
- Eiweiß
- 16 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 25 gpro 100 g
- Fett
- 47 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (60 g): 356 Kalorien. Pro 100 g: 593 Kalorien, 16 g Eiweiß, 47 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 60 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 2481 kJ / 593 kcal | 1489 kJ / 356 kcal (18%) |
| Fett | 47 g | 28,2 g (40%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 10 g | 6 g (30%) |
| Kohlenhydrate | 25 g | 15 g (6%) |
| davon Zucker | 12 g | 7,2 g (8%) |
| Eiweiß | 16 g | 9,6 g (19%) |
| Salz | 0,98 g | 0,59 g (10%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Cashew Kerne?
100 g Cashew Kerne enthalten 593 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Cashew Kerne?
100 g Cashew Kerne enthalten 16,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Cashew Kerne?
100 g Cashew Kerne enthalten 25,0 g Kohlenhydrate. Davon 12,0 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Cashew Kerne?
100 g Cashew Kerne enthalten 12,0 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Cashew Kerne?
100 g Cashew Kerne enthalten 393,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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