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Thunfisch im eigen Saft — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150g EAN 4010321003693 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
74pro 100 g
Eiweiß
17,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0 gpro 100 g
Fett
0,7 gpro 100 g

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Pro Portion (150 g): 111 Kalorien. Pro 100 g: 74 Kalorien, 17,3 g Eiweiß, 0,7 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 150 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 310 kJ / 74 kcal 464 kJ / 111 kcal (6%)
Fett 0,7 g 1,0 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g 0,3 g (2%)
Kohlenhydrate 0 g 0 g (0%)
davon Zucker 0 g 0 g (0%)
Eiweiß 17,3 g 26,0 g (52%)
Salz 0,00 g 0,00 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

74 Kalorien in 100 g
Eiweiß17,3 g
Kohlenhydrate0 g
Zucker0 g
Fett0,7 g
Gesättigte Fettsäuren0,2 g
Natrium0,3 mg

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Thunfisch im eigen Saft?

100 g Thunfisch im eigen Saft enthalten 74 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Thunfisch im eigen Saft?

100 g Thunfisch im eigen Saft enthalten 17,33 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Thunfisch im eigen Saft?

100 g Thunfisch im eigen Saft enthalten 0,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Thunfisch im eigen Saft?

100 g Thunfisch im eigen Saft enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Thunfisch im eigen Saft?

100 g Thunfisch im eigen Saft enthalten 0,34 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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