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Joghurt Zitrone — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 4009700044105 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
90pro 100 g
Eiweiß
4 gpro 100 g
Kohlenhydrate
11,7 gpro 100 g
Fett
3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Joghurt Zitrone 90 Kalorien, 4 g Eiweiß und 3 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 377 kJ / 90 kcal
Fett 3 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,9 g
Kohlenhydrate 11,7 g
davon Zucker 11,3 g
Ballaststoffe 13 g
Eiweiß 4 g
Salz 0,10 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

90 Kalorien in 100 g
Eiweiß4 g
Kohlenhydrate11,7 g
Zucker11,3 g
Ballaststoffe13 g
Fett3 g
Gesättigte Fettsäuren1,9 g
Natrium40 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Joghurt Zitrone?

100 g Joghurt Zitrone enthalten 90 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Joghurt Zitrone?

100 g Joghurt Zitrone enthalten 4,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Joghurt Zitrone?

100 g Joghurt Zitrone enthalten 11,7 g Kohlenhydrate. Davon 11,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Joghurt Zitrone?

100 g Joghurt Zitrone enthalten 11,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Joghurt Zitrone?

100 g Joghurt Zitrone enthalten 40,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Joghurt Zitrone?

100 g Joghurt Zitrone enthalten 13,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.