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Instant Hot Meal Mushroom & Buckwhear Risotto — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 790555350414 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 133pro 100 g
Eiweiß: 7 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 15,7 gpro 100 g
Fett: 4,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (300 g): 400 Kalorien. Pro 100 g: 133 Kalorien, 7 g Eiweiß, 4,3 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 300 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	558 kJ / 133 kcal	1674 kJ / 400 kcal (20%)
Fett	4,3 g	13,0 g (19%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,5 g	4,6 g (23%)
Kohlenhydrate	15,7 g	47,0 g (18%)
davon Zucker	2,6 g	7,9 g (9%)
Ballaststoffe	2,1 g	6,3 g
Eiweiß	7 g	21 g (42%)
Salz	0,00 g	0,00 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

133 Kalorien in 100 g

Eiweiß7 g

Kohlenhydrate15,7 g

Zucker2,6 g

Ballaststoffe2,1 g

Fett4,3 g

Gesättigte Fettsäuren1,5 g

Natrium0,4 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Instant Hot Meal Mushroom & Buckwhear Risotto?

100 g Instant Hot Meal Mushroom & Buckwhear Risotto enthalten 133 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Instant Hot Meal Mushroom & Buckwhear Risotto?

100 g Instant Hot Meal Mushroom & Buckwhear Risotto enthalten 7,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Instant Hot Meal Mushroom & Buckwhear Risotto?

100 g Instant Hot Meal Mushroom & Buckwhear Risotto enthalten 15,667 g Kohlenhydrate. Davon 2,633 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Instant Hot Meal Mushroom & Buckwhear Risotto?

100 g Instant Hot Meal Mushroom & Buckwhear Risotto enthalten 2,633 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Instant Hot Meal Mushroom & Buckwhear Risotto?

100 g Instant Hot Meal Mushroom & Buckwhear Risotto enthalten 0,367 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Instant Hot Meal Mushroom & Buckwhear Risotto?

100 g Instant Hot Meal Mushroom & Buckwhear Risotto enthalten 2,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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