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Riesen Garnelen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

300g EAN 4009239620795 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
76pro 100 g
Eiweiß
14 gpro 100 g
Kohlenhydrate
3,3 gpro 100 g
Fett
0,9 gpro 100 g

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Pro Portion (300 g): 228 Kalorien. Pro 100 g: 76 Kalorien, 14 g Eiweiß, 0,9 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 300 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 318 kJ / 76 kcal 954 kJ / 228 kcal (11%)
Fett 0,9 g 2,7 g (4%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,3 g 0,9 g (5%)
Kohlenhydrate 3,3 g 9,9 g (4%)
davon Zucker 2,2 g 6,6 g (7%)
Eiweiß 14 g 42 g (84%)
Salz 1,54 g 4,61 g (77%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

76 Kalorien in 100 g
Eiweiß14 g
Kohlenhydrate3,3 g
Zucker2,2 g
Fett0,9 g
Gesättigte Fettsäuren0,3 g
Natrium614 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Riesen Garnelen?

100 g Riesen Garnelen enthalten 76 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Riesen Garnelen?

100 g Riesen Garnelen enthalten 14,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Riesen Garnelen?

100 g Riesen Garnelen enthalten 3,3 g Kohlenhydrate. Davon 2,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Riesen Garnelen?

100 g Riesen Garnelen enthalten 2,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Riesen Garnelen?

100 g Riesen Garnelen enthalten 614,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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