Alternativen zu Tapas »Spanischer Meeresfrüchtemix«

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Borrelli Fine Foods Antipasti Mare +197 Kalorien+2,3 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
   360Kalorien 12,3Eiweiß 34,5Fett 2,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Mers du monde Baby Octopus −77,5 Kalorien+7,9 g Eiweiß−1,9 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
   85,5Kalorien 17,9Eiweiß 0,9Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   ja! Eismeer Garnelen −97 Kalorien+5 g Eiweiß−2,1 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
   66Kalorien 15Eiweiß 0,7Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Lidl Filet de sandre avec peau −80 Kalorien+9 g Eiweiß−2,1 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
   83Kalorien 19Eiweiß 0,7Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   frische Muscheln −91,2 Kalorien+1,2 g Eiweiß−1,8 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
   71,8Kalorien 11,2Eiweiß 1,8Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   ja! Frutti di Mare −95 Kalorien+3 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
   68Kalorien 13Eiweiß 1,6Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Deutsche See Goldlocke −47 Kalorien+13,5 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
   116Kalorien 23,5Eiweiß 2,4Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Italiamo Insalata di mare −38,3 Kalorien+8 g Eiweiß−0,3 g Zucker
   125Kalorien 18Eiweiß 5,1Fett —Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Golden Seafood Kabeljau-Rückenfilet Natur −82 Kalorien+9,2 g Eiweiß−2,1 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
   81Kalorien 19,2Eiweiß 0,4Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    DOVGAN.DE Kieler Sprotten in Rapsöl +61 Kalorien+11 g Eiweiß+1,4 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    224Kalorien 21Eiweiß 15Fett 3,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Nocchiero Miesmuscheln −1 Kalorien+14 g Eiweiß−1,2 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    162Kalorien 24Eiweiß 4Fett 1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Gut & Günstig Nordseekrabben −72 Kalorien+10 g Eiweiß−1,9 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    91Kalorien 20Eiweiß 1Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Golden Seafood Pangasius Filets −79 Kalorien+6 g Eiweiß−1,2 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    84Kalorien 16Eiweiß 2,2Fett 1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Julia Alex Pangasius Steak +7 Kalorien+5 g Eiweiß+2,8 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    170Kalorien 15Eiweiß 12Fett 5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Sea Gold Party Garnelen −75 Kalorien+8 g Eiweiß−1,9 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    88Kalorien 18Eiweiß 1Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Landur Pazifische Schollenfilets −92 Kalorien+4,1 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    71Kalorien 14,1Eiweiß 1,6Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Fiorital Polpo Cotti −37 Kalorien+13 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    126Kalorien 23Eiweiß 3,8Fett 2,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Krone Räucherlachs +17 Kalorien+11 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    180Kalorien 21Eiweiß 11Fett 2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    MIGROS Sellerie-Salat +40 Kalorien−8,5 g Eiweiß−2,2 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    203Kalorien 1,5Eiweiß 19Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Asian Pearl Squid Tubes −116 Kalorien−1,4 g Eiweiß−2,1 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    47Kalorien 8,6Eiweiß 0,4Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Edeka Stremel-Lachs Natur Bio +91 Kalorien+13 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    254Kalorien 23Eiweiß 18Fett 2,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Saupiquet Thunfisch-Filets −62 Kalorien+14 g Eiweiß−2 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    101Kalorien 24Eiweiß 0,5Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Saupiquet RIO mare Thunfisch-Filets ohne Öl −85,3 Kalorien+14 g Eiweiß−2 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    77,7Kalorien 24Eiweiß 0,5Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Conserviera adriatica Vongole al naturale −66 Kalorien+9,3 g Eiweiß−1,8 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    97Kalorien 19,3Eiweiß 1,1Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen

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