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Hafer Dinkel — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4008728013155 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
479pro 100 g
Eiweiß
7,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
67 gpro 100 g
Fett
19 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 479 Kalorien. Pro 100 g: 479 Kalorien, 7,5 g Eiweiß, 19 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 2004 kJ / 479 kcal 2004 kJ / 479 kcal (24%)
Fett 19 g 19 g (27%)
davon gesättigte Fettsäuren 8,2 g 8,2 g (41%)
Kohlenhydrate 67 g 67 g (26%)
davon Zucker 38 g 38 g (42%)
Eiweiß 7,5 g 7,5 g (15%)
Salz — —

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

479 Kalorien in 100 g
Eiweiß7,5 g
Kohlenhydrate67 g
Zucker38 g
Fett19 g
Gesättigte Fettsäuren8,2 g

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hafer Dinkel?

100 g Hafer Dinkel enthalten 479 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Hafer Dinkel?

100 g Hafer Dinkel enthalten 7,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Hafer Dinkel?

100 g Hafer Dinkel enthalten 67,0 g Kohlenhydrate. Davon 38,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Hafer Dinkel?

100 g Hafer Dinkel enthalten 38,0 g Zucker.

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