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Mango Ayran — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4008534039844 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
59pro 100 g
Eiweiß
2,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate
7 gpro 100 g
Fett
2,2 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 59 Kalorien. Pro 100 g: 59 Kalorien, 2,1 g Eiweiß, 2,2 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 247 kJ / 59 kcal 247 kJ / 59 kcal (3%)
Fett 2,2 g 2,2 g (3%)
davon gesättigte Fettsäuren — —
Kohlenhydrate 7 g 7 g (3%)
davon Zucker 6,7 g 6,7 g (7%)
Eiweiß 2,1 g 2,1 g (4%)
Salz 2,07 g 2,07 g (34%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

59 Kalorien in 100 g
Eiweiß2,1 g
Kohlenhydrate7 g
Zucker6,7 g
Fett2,2 g
Natrium826 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mango Ayran?

100 g Mango Ayran enthalten 59 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Mango Ayran?

100 g Mango Ayran enthalten 2,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Mango Ayran?

100 g Mango Ayran enthalten 7,0 g Kohlenhydrate. Davon 6,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Mango Ayran?

100 g Mango Ayran enthalten 6,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Mango Ayran?

100 g Mango Ayran enthalten 826,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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Nährwertverteilung

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