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Ofenfisch Tomate-Spinat — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4008467018602 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
108pro 100 g
Eiweiß
8,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate
7,5 gpro 100 g
Fett
4,8 gpro 100 g

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Pro Portion (400 g): 430 Kalorien. Pro 100 g: 108 Kalorien, 8,2 g Eiweiß, 4,8 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 400 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 450 kJ / 108 kcal 1799 kJ / 430 kcal (22%)
Fett 4,8 g 19 g (27%)
davon gesättigte Fettsäuren 2,0 g 8,1 g (41%)
Kohlenhydrate 7,5 g 30 g (12%)
davon Zucker 1,7 g 6,7 g (7%)
Eiweiß 8,2 g 33 g (66%)
Salz 0,64 g 2,56 g (43%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

108 Kalorien in 100 g
Eiweiß8,2 g
Kohlenhydrate7,5 g
Zucker1,7 g
Fett4,8 g
Gesättigte Fettsäuren2,0 g
Natrium256 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ofenfisch Tomate-Spinat?

100 g Ofenfisch Tomate-Spinat enthalten 108 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Ofenfisch Tomate-Spinat?

100 g Ofenfisch Tomate-Spinat enthalten 8,25 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Ofenfisch Tomate-Spinat?

100 g Ofenfisch Tomate-Spinat enthalten 7,5 g Kohlenhydrate. Davon 1,675 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Ofenfisch Tomate-Spinat?

100 g Ofenfisch Tomate-Spinat enthalten 1,675 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Ofenfisch Tomate-Spinat?

100 g Ofenfisch Tomate-Spinat enthalten 255,75 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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