Alternativen zu couscous

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

97. 97
    Saint Alby Jambon de Paris −32 Kalorien+15,9 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−4,6 g Zucker
    111Kalorien 19,9Eiweiß 3Fett 1,2Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
98. 98
    Heichelheimer Kartoffelpuffer −58 Kalorien−1,8 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−4,6 g Zucker
    85Kalorien 2,2Eiweiß 0,8Fett 0,2Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
99. 99
    Botato Kartoffeltaschen mit Frischkäse & Kräutern +47 Kalorien−1 g Eiweiß+1,8 g Ges. Fettsäuren−4,6 g Zucker
    190Kalorien 3Eiweiß 9Fett 2,7Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
100. 100
     11er Knusper Rösti +29 Kalorien−1,7 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−4,6 g Zucker
     172Kalorien 2,3Eiweiß 6Fett 0,8Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
101. 101
     McCain Kroketten +38 Kalorien−1 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−4,6 g Zucker
     181Kalorien 3Eiweiß 7Fett 0,8Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
102. 102
     Gut & Günstig Mini Hähnchenschnitzel +61 Kalorien+13 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−4,6 g Zucker
     204Kalorien 17Eiweiß 8Fett 0,8Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
103. 103
     Orogel Persil −87 Kalorien−0,4 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−4,6 g Zucker
     56Kalorien 3,6Eiweiß 1,7Fett 0,2Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
104. 104
     BEDO Popcorn +281 Kalorien+5 g Eiweiß+8,1 g Ges. Fettsäuren−4,6 g Zucker
     424Kalorien 9Eiweiß 18Fett 9Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
105. 105
     Prima Menü Rinder-Hacksteak −49 Kalorien+0,5 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren−4,6 g Zucker
     94Kalorien 4,5Eiweiß 4,1Fett 1,7Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
106. 106
     SEITZ Seitz Bio Kinder Nudeln Dinosaurier +210 Kalorien+3,1 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−4,6 g Zucker
     353Kalorien 7,1Eiweiß 1,4Fett 0,5Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
107. 107
     iglo Blattspinat mit Schafkäse −28 Kalorien−0,8 g Eiweiß+1,8 g Ges. Fettsäuren−4,5 g Zucker
     115Kalorien 3,2Eiweiß 9,6Fett 2,7Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
108. 108
     Alnatura Delikatess Mayonnaise +569 Kalorien−2,7 g Eiweiß+7,6 g Ges. Fettsäuren−4,5 g Zucker
     712Kalorien 1,3Eiweiß 78Fett 8,5Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
109. 109
     Every food s Forest green −10 Kalorien+0,5 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren−4,5 g Zucker
     133Kalorien 4,5Eiweiß 8Fett 1,7Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
110. 110
     Frosta Hüner Frikassee +5 Kalorien+2,2 g Eiweiß+2,1 g Ges. Fettsäuren−4,5 g Zucker
     148Kalorien 6,2Eiweiß 8,3Fett 3Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
111. 111
     Schne Frost Kartoffelpuffer −11 Kalorien−1,6 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren−4,5 g Zucker
     132Kalorien 2,4Eiweiß 3Fett 1,7Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
112. 112
     Ökoland Gartenkräuter −109 Kalorien−1 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−4,4 g Zucker
     34Kalorien 3Eiweiß 0,5Fett 0,2Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
113. 113
     Harvest Basket Harvest Basket Curlies +99 Kalorien−0,6 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−4,4 g Zucker
     242Kalorien 3,4Eiweiß 10,2Fett 1,2Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
114. 114
     SUZI WAN Nouilles en nid −8 Kalorien+1 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−4,4 g Zucker
     135Kalorien 5Eiweiß 0,8Fett 0,2Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
115. 115
     FRoSTA Penne Gorgonzola mit Blattspinat −3 Kalorien+1,4 g Eiweiß+2,8 g Ges. Fettsäuren−4,4 g Zucker
     140Kalorien 5,4Eiweiß 6,1Fett 3,7Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
116. 116
     Casa Romantica Pizza Funghi +72 Kalorien+4,3 g Eiweiß+2,8 g Ges. Fettsäuren−4,4 g Zucker
     215Kalorien 8,3Eiweiß 9,4Fett 3,7Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
117. 117
     Casa Romantica Pizza Mozarella +95 Kalorien+5,8 g Eiweiß+3,2 g Ges. Fettsäuren−4,4 g Zucker
     238Kalorien 9,8Eiweiß 10,9Fett 4,1Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
118. 118
     McCain Street Fries Veggie Chilli Mild +12 Kalorien−0,5 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−4,4 g Zucker
     155Kalorien 3,5Eiweiß 5Fett 1Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
119. 119
     Orogel Zuppa legumi e cereali −63 Kalorien−0,2 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−4,4 g Zucker
     80Kalorien 3,8Eiweiß 1,2Fett 0,3Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
120. 120
     Frosta Bandnudeln Pilz −42 Kalorien−0,2 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren−4,3 g Zucker
     101Kalorien 3,8Eiweiß 2,6Fett 1,5Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen

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