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Gemüse mix schwedische küche — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4008366012893 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
38pro 100 g
Eiweiß
1,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate
6,5 gpro 100 g
Fett
0,3 gpro 100 g

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Pro Portion (500 g): 190 Kalorien. Pro 100 g: 38 Kalorien, 1,4 g Eiweiß, 0,3 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 500 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 159 kJ / 38 kcal 795 kJ / 190 kcal (10%)
Fett 0,3 g 1,5 g (2%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,5 g (3%)
Kohlenhydrate 6,5 g 32,5 g (13%)
davon Zucker 2,2 g 11 g (12%)
Ballaststoffe 1,8 g 9 g
Eiweiß 1,4 g 7 g (14%)
Salz 0,04 g 0,20 g (3%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

38 Kalorien in 100 g
Eiweiß1,4 g
Kohlenhydrate6,5 g
Zucker2,2 g
Ballaststoffe1,8 g
Fett0,3 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Natrium16 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gemüse mix schwedische küche?

100 g Gemüse mix schwedische küche enthalten 38 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Gemüse mix schwedische küche?

100 g Gemüse mix schwedische küche enthalten 1,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Gemüse mix schwedische küche?

100 g Gemüse mix schwedische küche enthalten 6,5 g Kohlenhydrate. Davon 2,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Gemüse mix schwedische küche?

100 g Gemüse mix schwedische küche enthalten 2,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Gemüse mix schwedische küche?

100 g Gemüse mix schwedische küche enthalten 16,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Gemüse mix schwedische küche?

100 g Gemüse mix schwedische küche enthalten 1,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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