Alternativen zu Fisch

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

25. 25
    TiP Forellenfilets −50 Kalorien+8,2 g Eiweiß−3 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    117Kalorien 19Eiweiß 4,5Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
26. 26
    nautica Garnelen - Party-Garnelen −80 Kalorien+7,2 g Eiweiß−3,9 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    87Kalorien 18Eiweiß 1Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
27. 27
    Fischerstolz Goldlocken −51 Kalorien+12,7 g Eiweiß−3,4 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    116Kalorien 23,5Eiweiß 2,4Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
28. 28
    Fischerstolz Goldlocken −37 Kalorien+12,1 g Eiweiß−2,6 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    130Kalorien 22,9Eiweiß 4,3Fett 1,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
29. 29
    Fischerstolz Goldlocken −51 Kalorien+12,7 g Eiweiß−3,4 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    116Kalorien 23,5Eiweiß 2,4Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
30. 30
    Lidl GOLDLOCKEN −37 Kalorien+12,1 g Eiweiß−2,6 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    130Kalorien 22,9Eiweiß 4,3Fett 1,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
31. 31
    Fischerstolz Goldlocken Buntbarschfilets ohne Haut heissgeräuchert −36,7 Kalorien+12,1 g Eiweiß−1,2 g Zucker
    130Kalorien 22,9Eiweiß 4,3Fett —Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
32. 32
    Homann Hering In Gelee −76 Kalorien−0,5 g Eiweiß−2,4 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    91Kalorien 10,3Eiweiß 5,5Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
33. 33
    Femeg Heringsfilets grüne Heringe −27 Kalorien+1,2 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    140Kalorien 12Eiweiß 10Fett 3,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
34. 34
    (Eigenmarke Aldi Süd) Kabeljau Rückenfilet −91 Kalorien+6,2 g Eiweiß−4 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    76Kalorien 17Eiweiß 0,7Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
35. 35
    bofrost Kabeljau Rückenfilet naturbelassen −79 Kalorien+9,5 g Eiweiß−4 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    88Kalorien 20,3Eiweiß 0,8Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
36. 36
    Kabeljau-Filets −95 Kalorien+4,9 g Eiweiß−3,9 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    72Kalorien 15,7Eiweiß 1Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
37. 37
    Ikebana Kap-Seehecht Filets −78 Kalorien+5,2 g Eiweiß−3,7 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    89Kalorien 16Eiweiß 2,8Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
38. 38
    Golden Seafood Kap-Seehecht-Filetportionen mit Haut XXL −88,9 Kalorien+5,3 g Eiweiß−1,2 g Zucker
    78,1Kalorien 16,1Eiweiß 1,5Fett —Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
39. 39
    Klädes Holmen Klädes Holmen Tångkorn −154 Kalorien−9,8 g Eiweiß−4,2 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    13Kalorien 1Eiweiß 0,5Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
40. 40
    ocean sea Lach xxl +27,2 Kalorien+7,8 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    194Kalorien 18,6Eiweiß 17,6Fett 2,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
41. 41
    Migros lachsrückfilet +3 Kalorien+12,2 g Eiweiß−3 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    170Kalorien 23Eiweiß 8,7Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
42. 42
    BBQ Lachsspiesse Schwarzer Pfeffer +23 Kalorien+10,2 g Eiweiß−2,6 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    190Kalorien 21Eiweiß 12Fett 1,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
43. 43
    Edeka Classic Makrele +169 Kalorien+10,2 g Eiweiß+2 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    336Kalorien 21Eiweiß 28Fett 6,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
44. 44
    Billa Makrele +67 Kalorien+7,2 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    234Kalorien 18Eiweiß 18Fett 4,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
45. 45
    ja! Makrelen Filets im eigenem Saft +27 Kalorien+8,8 g Eiweiß−1,2 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    194Kalorien 19,6Eiweiß 12,8Fett 3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
46. 46
    Lidl Makrelenfilets +27 Kalorien+14,8 g Eiweiß−1,2 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    194Kalorien 25,6Eiweiß 10Fett 3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
47. 47
    Berida Makrelenfilets in Wasser +57 Kalorien+10,1 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    224Kalorien 20,9Eiweiß 15,6Fett 3,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
48. 48
    Profish Food Norwegisches Lachsfilet mit Haut +26 Kalorien+8,2 g Eiweiß−2,5 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    193Kalorien 19Eiweiß 13Fett 1,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen

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