Oblaten Lebkuchen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 394pro 100 g
- Eiweiß
- 8,4 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 61,5 gpro 100 g
- Fett
- 11,9 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (34 g): 134 Kalorien. Pro 100 g: 394 Kalorien, 8,4 g Eiweiß, 11,9 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 34 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1648 kJ / 394 kcal | 560 kJ / 134 kcal (7%) |
| Fett | 11,9 g | 4,0 g (6%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,9 g | 0,6 g (3%) |
| Kohlenhydrate | 61,5 g | 20,9 g (8%) |
| davon Zucker | 43 g | 14,6 g (16%) |
| Eiweiß | 8,4 g | 2,9 g (6%) |
| Salz | 0,37 g | 0,13 g (2%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Oblaten Lebkuchen?
100 g Oblaten Lebkuchen enthalten 394 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Oblaten Lebkuchen?
100 g Oblaten Lebkuchen enthalten 8,4 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Oblaten Lebkuchen?
100 g Oblaten Lebkuchen enthalten 61,5 g Kohlenhydrate. Davon 43,0 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Oblaten Lebkuchen?
100 g Oblaten Lebkuchen enthalten 43,0 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Oblaten Lebkuchen?
100 g Oblaten Lebkuchen enthalten 149,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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