Rosinen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 326pro 100 g
- Eiweiß
- 3 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 73 gpro 100 g
- Fett
- 1 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (30 g): 98 Kalorien. Pro 100 g: 326 Kalorien, 3 g Eiweiß, 1 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 30 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1363 kJ / 326 kcal | 409 kJ / 98 kcal (5%) |
| Fett | 1 g | 0,3 g (0%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 g | 0,1 g (0%) |
| Kohlenhydrate | 73 g | 21,9 g (8%) |
| davon Zucker | 71 g | 21,3 g (24%) |
| Ballaststoffe | 4,4 g | 1,3 g |
| Eiweiß | 3 g | 0,9 g (2%) |
| Salz | 0,05 g | 0,02 g (0%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Rosinen?
100 g Rosinen enthalten 326 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Rosinen?
100 g Rosinen enthalten 3,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Rosinen?
100 g Rosinen enthalten 73,0 g Kohlenhydrate. Davon 71,0 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Rosinen?
100 g Rosinen enthalten 71,0 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Rosinen?
100 g Rosinen enthalten 20,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Rosinen?
100 g Rosinen enthalten 4,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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