Maryland

Pekanüsse — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 4008088200226 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
722pro 100 g
Eiweiß
11 gpro 100 g
Kohlenhydrate
4,5 gpro 100 g
Fett
71 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Pekanüsse 722 Kalorien, 11 g Eiweiß und 71 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 3021 kJ / 722 kcal
Fett 71 g
davon gesättigte Fettsäuren 5,5 g
Kohlenhydrate 4,5 g
davon Zucker 3,1 g
Ballaststoffe 9,7 g
Eiweiß 11 g
Salz 0,01 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

722 Kalorien in 100 g
Eiweiß11 g
Kohlenhydrate4,5 g
Zucker3,1 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe9,7 g
Fett71 g
Gesättigte Fettsäuren5,5 g
Natrium4 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pekanüsse?

100 g Pekanüsse enthalten 722 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Pekanüsse?

100 g Pekanüsse enthalten 11,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Pekanüsse?

100 g Pekanüsse enthalten 4,5 g Kohlenhydrate. Davon 3,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Pekanüsse?

100 g Pekanüsse enthalten 3,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Pekanüsse?

100 g Pekanüsse enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Pekanüsse?

100 g Pekanüsse enthalten 9,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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